产后盆底肌修复和骨盆修复有何区别？该不该做骨盆修复？

说到产后修复，妈妈首先想到的一定是骨盆和盆底肌肉的修复。

事实上，仍然有很多人对骨盆和盆底肌肉的概念非常模糊，无法区分它们之间的区别，也不知道这两个产后修复项目是否必须完成。

首先，让我们了解骨盆和盆底肌肉的结构差异。

骨盆是骨的结构。它位于人体中间，起着承上启下的作用。它由左右髋骨、骶骨、尾骨及其间骨组成。一些常见的动作离不开骨盆的配合。

盆底肌肉是附着在骨盆中的肌肉群。盆底肌肉就像一个非常有弹性的挂网，包裹着女性 ，膀胱， 等待器官，做这些器官。

接下来，让我们知道卸货后会发生什么。

怀孕时，为了让宝宝顺利出生，母亲的身体会分泌一种叫做松弛素的激素，它会松动骨盆、关节和韧带。

此外，在整个怀孕期间，母亲的身体实际上处于超负荷状态，因此骨盆不可避免地会向前扩张或放松。

如果母亲在怀孕期间仍有一些不良的坐姿或生活习惯，不仅骨盆会扩张，而且骨盆两侧的髂骨也不在同一水平，即骨盆移位。

孕晚期，妈妈们 包裹被放大了20倍，所以包裹被放大了20倍 盆底肌也同时支撑。盆底的所有器官都会被挤压到其他位置，因此不能行使其正常的生理功能，如器官移位，卸载后会逐渐改善。但盆底肌肉松弛紧绷，如果只依靠人体的自我恢复能力，绝对不可能恢复到怀孕前的状态，这是许多母亲分娩五年，十年仍没有做产后修复漏尿， 脱垂是情况的关键因素。

许多母亲会认为产后漏尿和产后漏尿 膀胱脱垂， 松弛等，都是因为盆底肌松弛，那么修复盆底肌就好了，为什么要修复骨盆呢？

事实上，这是因为骨盆相当于一个框架。盆底肌肉是附着在这个框架上的肌肉群。如果框架错位，盆底肌肉会错位拉扯，导致盆底肌肉松弛，盆底功能障碍。

因此，对于盆底肌肉和骨盆之间的修复，首先调整框架，然后修改上层建筑，使效果更好，不易反弹。但这两种修复之间的时间不应该太长，较好同时进行。

事实上，骨盆修复和盆底肌肉修复是相辅相成的们之间没有你我之分，都是产后修复必须做的。

今天的产后修复知识将与你分享，我希望这篇文章能帮助产后母亲，如果你想了解更多的产后修复知识，你可以注意小化妆，如果有其他问题，你也可以直接评论或私人信件的底部，将努力帮助你解决问题，或给出一些建议。