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骨盆修复到底是什么?产后有必要做骨盆修复吗?

发布来源:中岐康健康管理有限公司  发布日期: 2022-10-05  访问量:143

说到骨盆修复的原因,首先要了解骨盆的结构。

骨盆结构:

骨盆由骶骨、尾骨、左右髋骨组成,主要支撑身体结构,保护 、怀孕期间膀胱和胚胎生长!

产前产后骨盆变化:

自发性疼痛和压痛症状明显。自发性疼痛和压痛症状明显。

产后骨盆变形的影响:

1. 30%的母亲盆底肌恢复不良,导致器官脱垂 放松,性功能障碍

2. 28.6%的母亲脊柱受损,导致肩颈部疼痛、四肢肿胀和腰痛

3. 30.5%的母亲骨盆变形后,容易诱发盆腔炎等妇科疾病, 肥胖、水肿、新陈代谢减缓、皮肤松弛、身体变形

数据来源:余一院妇幼中心/网易新闻

体态评估骨盆变形&自测:

1. 高低肩/长短腿

2. 腰部脂肪/臀部下垂

3. 产后肥胖

4. 颈椎和肩

5. 习惯性前倾/腰痛

6. 习惯翘二郎腿

骨盆影像检查:

骨盆影像(X光)检查,必要时也可通过CT、核磁(MRI)进行检查

骨盆修复适用人群:

骨盆修复流程:

活动、姿势评估、骨盆测量仪

2. 矫正骨盆和脊柱,修复盆底肌肉,改善周围肌肉张力

3. 制定康复运动计划

基于解剖学、生物学和美学,素兰医学骨科团队科学恢复骨盆健康。

骨盆修复后的身体改善:

1. 臀部塑性

2. 腰型重塑

3. 改善长短腿

4. 缓解腰痛

5. 减 科炎症

6. 改善盆底肌松弛

骨盆修复注意事项:

顺产 :1.5个月后,骨盆可以修复。此外,恶露需要清除;1.腹直肌修复5-3个月

剖腹产:盆骨3个月后可修复;腹直肌6个月后可修复

骨盆修复的黄金时期:42-6个月

骨盆修复的较佳时间是6-12个月

骨盆修复的有效期:1-3年

内容来源:北京素兰医疗诊所

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