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产后盆底肌修复和骨盆修复有何区别?该不该做骨盆修复?

发布来源:中岐康健康管理有限公司  发布日期: 2022-08-05  访问量:11

说到产后修复,妈妈首先想到的一定是骨盆和盆底肌肉的修复。

事实上,仍然有很多人对骨盆和盆底肌肉的概念非常模糊,无法区分它们之间的区别,也不知道这两个产后修复项目是否必须完成。

首先,让我们了解骨盆和盆底肌肉的结构差异。

骨盆是骨的结构。它位于人体的中间,起着承上启下的作用。它由左右髋骨、骶骨、尾骨及其间骨连接组成。一些常见的动作离不开骨盆的配合。

盆底肌肉是附着在骨盆中的肌肉群。盆底肌肉就像一个非常有弹性的挂网,包裹着女性 ,膀胱, 等等脏器,从而让这些脏器行使正常的功能。

接下来,让我们了解他们卸货后会发生什么变化?

怀孕时,为了让宝宝顺利出生,母亲的身体会分泌一种叫做松弛素的激素,它会使骨盆、关节和韧带松动。

而且,在整个怀孕期间,母亲的身体实际上处于超负荷状态,因此骨盆不可避免地会向前扩张或放松。

如果母亲在怀孕期间仍有一些不良的坐姿或生活习惯,不仅骨盆会扩张,而且骨盆两侧的髂骨不在同一水平,即骨盆移位。

孕晚期,妈妈们 包裹被放大了20倍,所以包裹被放大了20倍 盆底肌也同时支撑。盆底的所有器官都会被挤压到其他位置,因此不能行使其正常的生理功能,如器官移位,卸载后会慢慢改善。但盆底肌肉松弛紧绷,如果只依靠人体的自我恢复能力,**不可能恢复到怀孕前的状态,这是许多母亲生产五年,十年仍没有做产后修复漏尿, 脱垂是情况的关键因素。

许多母亲会认为产后漏尿和产后漏尿 膀胱脱垂, 松弛等,都是因为盆底肌松弛,那么修复盆底肌就好了,为什么要修复骨盆呢?

事实上,这是因为骨盆相当于一个框架。盆底肌肉是附着在这个框架上的肌肉群。如果这个框架处于错位状态,盆底肌肉就会错位拉扯,导致盆底肌肉松弛,导致盆底功能障碍。

因此,对于盆底肌肉和骨盆之间的修复,首先调整框架,然后修改上层建筑,使效果更好,不易反弹。但这两种修复之间的时间不应该太长,较好同时进行。

其实骨盆的修复和盆底肌的修复是相辅相成的,他们之间没有任何的你我之分,都是产后修复必做的项目。

今天的产后修复知识将与您分享,希望本文能帮助产后母亲,如果你想了解更多的产后修复知识,可以关注小化妆,如果有其他问题,也可以直接在文章底部评论或私人信件,将尽力帮助您解决问题,或给出一些意见。

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