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为什么要做骨盆修复?

发布来源:中岐康健康管理有限公司  发布日期: 2022-07-20  访问量:277

怀孕期间,身体会分泌一种叫做耻骨松弛剂的激素。用于骨盆耻骨组合,使骨质慢慢松弛,有助于分娩时打开骨缝,这也是孕晚期和产后医生建议大量补钙的原因。有妈妈会说我剖腹产,没有骨缝,不需要骨盆修复。事实上,胎儿在妊娠晚期已经落入骨盆,此时耻骨组合已经打开。因此,生完孩子后,如果不修复骨盆,骨盆很难恢复以前的紧密状态,耻骨联合长期分离导致以下问题:


1.盆底肌肉:怀孕期间,盆底肌肉承受着巨大的压力,非常松弛。如果此时支撑盆底肌肉的骨盆没有闭合,必然会导致盆底肌肉更松弛。它像网袋一样支撑着我们的盆腔 、卵巢、附件、 、膀胱、直肠等器官,盆底肌肉松弛,必然会引起 松驰、下垂, 膀胱括约肌括约肌松弛,这就是为什么很多妈妈产后容易漏尿,夹不住尿。即使几个月后不漏,四十多岁的时候,笑咳嗽的时候还是会漏尿,严重的是尿失禁,这就是产后骨盆没有修复的原因。


2.妇科:骨盆不闭合,容易再次感冒,侵入湿寒,导致妇科炎症反复发作,如 炎症、盆腔炎症(盆腔容易变大,细菌更容易繁殖)盆腔积液等,这就是妇女分娩后容易患妇科炎症的根本原因。


3.提高敏感性:骨盆收紧三厘米, 收紧一厘米,所以骨盆修复也有助于提高性生活的敏感性,有利于家庭幸福,不仅可以健康,而且可以收获我们的家庭夫妇的性生活和谐。






4.骨盆位于我们人体的中间,在承上启下方面起着重要作用。耻骨联合不闭合,在开放状态下容易引起脱位(许多不良姿势,如翘腿、扭腰等)。稍有脱位就会引起腰痛、腿痛、严重的长期脱位和脊柱侧弯。一些母亲在分娩后几年内容易扭伤脚踝,因为她们没有做骨盆修复。骨盆变宽 塌陷,小腹突出, 不能回到位,内脏也不能回到位,所以,一定要做骨盆修复!产后6个月是骨盆恢复的黄金阶段,是产后母亲必须做的项目。骨盆修复越早,效果就越好。如果你错过了黄金时期,它就不起作用了。


产后为什么必做 复旧:

生完孩子, 恢复是妈妈们的头等大事, 是月经的故乡,孩子的宫殿,生命的摇篮,给卵巢输送气血和营养!十月怀孕很长时间后,它像鸡蛋一样大 支撑是原来的几十倍,就像一个失去弹性的气球又大又皱,很难恢复到原来的大小和弹性。体质差的女性即使用宫缩针和生化汤促进恶露排出,也不能使用 垃圾和毒素(积液、绒毛、胎膜、恶露等)。)在褶皱处完全排出。 如果恢复不好,肚子会变大,盆底肌肉松弛,影响夫妻生活,严重也会引起 下垂、 后位性便秘、遗尿、恶露淋漓尽致 肌瘤等疾病。 黄金恢复期,避免长时间站立,不要长时间坐着蹲着,不要提重物,容易造成产后 脱垂。减少或不做爱,以免创伤或出血。


为什么产后妈妈还有大肚子?

每个人都有爱美之心,但对于生完孩子的母亲来说,她们很担心。他们不明白为什么生完孩子后肚子还这么大?事实上,大肚子不仅仅是脂肪问题,还有 变大的原因。

肚子里的孩子和羊水带走了多少重量?一般来说,怀孕会增加8-14kg,它主要与孕妇的身高、遗传、怀孕反应和怀孕前的体重有关。母亲可以根据怀孕期间的体重管理计划进行


这些重量的主要分布在哪里?

胎盘占有0.65公斤羊水占0.9公斤,胎儿3.5公斤。比如你怀孕前身高1.60米,体重50公斤,怀孕后生长14公斤。生完孩子后,婴儿、羊水和胎盘被带走5公斤.05公斤,你身上还剩下9公斤左右的重量。


其实 怀孕会慢慢恢复,会改变你的身体,为了适应胎儿的发育,你的 它会像吹气球一样增加,至少需要3-6个月才能恢复到原来的外观。怀孕会使你的腹部支撑腹部皮肤变得松弛,脂肪自然会有一定程度的沉积,以恢复怀孕前的平坦,这将是一场持久战。如果你想在怀孕前恢复良好的状态,母亲们应该保持健康的饮食习惯,每天坚持腹部运动。但如果你是剖腹产,至少在伤口恢复2个月后,你想在产后减肥。产后三个月是 恢复黄金期也是大多数女性产后必须做的项目之一。




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