当前位置:首页产品中心易针八卦脑出血偏瘫 › 【脑出血偏瘫】睡前晨起揉这里,就能激发一身阳气
产品介绍流量:32 发布时间:2021-04-28

肚脐即神阙,是人体生命隐秘、关键的要害穴窍,与命门穴遥遥相对,阴阳和合,是人体生命能源的所在地。古人称其为“生门”。

 

神阙是人体元气的根本,它向内连着人身的真气真阳,能大补阳气。任、带、冲三脉通过与此,联系五脏六腑。所以,如果各部气血阴阳发生异常变化,可以通过借剌激神阙来调和全身,来达到目的。


中医认为脐属脾,对消化不良全身性的阳气不足,包括四肢的发凉发冷,男科、妇科等多种生殖系统疾病都有一定的保健治疗作用。


“脐通五脏,真气往来之门也,故曰神阙。”


古人十分重视用神阙穴来养生和治病,如果有人中风不省人事,经验丰富的中医,会灸这个穴急救。


在日常保健上,用按摩神阙穴来养生,也不失为一个长寿、健康、救命、减肥的好方法。经常按摩神阙,让生门之火,源源燃烧,调整脏腑、平衡阴阳,温暖身体命脉。


现代人很多疾病都源于阳气、元气的衰弱,如肠胃功能衰退,精神萎靡不振,男女性功能不调等等。经常揉神阙穴,可使人体真气充盈、精神饱满、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年。并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。


按摩神阙的方法



01
揉 法

男左手在下,右手在上,双手心挨着肚脐,向下按着,顺时针揉。女右手在下,左手在上,逆时针按揉。


以脐为中心,揉小腹四处的结。从轻揉到稍有力,慢慢来。揉时想象腹中有一团火,精神内守,松静自然。


选择空腹或饭后2小时揉,从每次5分钟开始,渐到10分钟、30分钟。以脐热或微微出汗为度。


02
捋 法

揉完再用捋一捋。


方法:左手大鱼际从脖子右侧淋巴上向下捋,直下,过心、胃、脐,推到膀胱。捋到心窝处时,另一手置左手背上,双手相迭下推。左右侧同,各1-3次。


03
推 法

双手相叠,手心向下从体侧推到肚脐,略停一下,再转向推到膀胱。左右各1-2次。


04
扒 法

双手相叠,按压在一侧腹股沟,从腹股沟扒到脐,从脐推至膀胱。左右各1-2次。


05
睡 功

平卧在床修清静,意念脚下无限深。平躺仰睡,手心向下,想象脚下无限深,放松闭眼。

时间可由5分钟慢慢延长。

后搓手搓脸。

注意:饭后一小时内不宜!

http://www.szzjgg.com